10# – Sonnige Mitte
Der Solarplexus liegt ca. eine Hand breit über deinem Bauchnabel. Über diesen Körperbereich nehmen wir äußere Wärme oder Kälte sowie körperliches Wohlsein oder Unwohlsein wahr — unser ganzes Leben lang. Sonne im Bauch Teste einmal, wie beruhigend deine eigene Hand wirkt, wenn du sie in einer Stresssituation oder bei Anspannung…
#4 – Reserven wecken
Manchmal fühlt man sich vielleicht alleingelassen und isoliert. Manchmal wird man „ungut“ mit sich selbst und fühlt sich gleichzeitig zu erschöpft, um daran etwas zu ändern. Da wird es Zeit für… Grün und stille Reserven. Grün – diese Farbe steht für die Vitalität und Gesundheit einer Pflanze. Grün ist das…