Neu: Achtsamkeitstraning

Neu: Achtsamkeitstraning

… ideal zur Stressbewälltigung! Atemmeditation, Gehmeditation, Körpermeditation. Mit einfachen Köperübungen sich selbst wieder besser spüren und zur Ruhe kommen, gerne auch mal an der frischen Luft. Gehmeditation. Das schöne dabei ist, wir tun dabei nichts Besonderes. Wir gehen und atmen.

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