Entspannt bewegen

Entspannt bewegen

Die Konzentration auf Atmung und Körper führt dich weit weg von den Eindrücken des Tages, hin zu dir selbst. Dies sensibilisiert Körper und Geist und weckt deine Sinne. Du genießst die Ruhe, hast Zeit zum Atmen und bewegst dich ganz

Weiterlesen