Video: Übungen für einen aktiven Bauchraum
Diese Woche liegt die Würze in der Kürze. Drei wunderbare Übungen für eine geschmeidige Lendenwirbelsäule, für einen aktiven Bauchraum. Das wenige, was ihr dafür braucht, sind: eine weiche Unterlage und „a Viertelstündle“ Zeit. Viel Freude beim Nachmachen, ihr Lieben!Bleibt entspannt, bleibt bewegt.