Puh, zwei Wochen Genesungspause! Doch diese Woche gibt’s wieder einen Mini-Kurs. Entspanntes Bewegen für euch. Darin findet ihr auch die Lieblingsübung der Woche #8 – die Wadenpumpe.
Viel Spaß beim Mitmachen und liebe Grüße!
Gaby & Alina
Video: Übungen für geerdete Füße
